天寒+感冒 老人易心衰

据了解,每年冬天都是各类心血管疾病的发病高峰,其中心衰往往因为表现出与呼吸道疾病类似的症状,很容易被患者忽视或混淆。老年人要多了解一些心衰的表现和预防手段才能保障自己平安过冬。

析因:

心脏这台发动机“没力”了

那么,心衰到底是怎么发生的呢?专家介绍说,人体的心脏就像一个发动机,把血液和氧气输送给全身各个器官,包括大脑、肝脏、肾脏、手、腿等。但是,心衰恰恰是心脏这个发动机出了问题,不能正常发挥作用。或者说,心脏泵血的功能减退,不能把回流到心脏的血液泵出去。

众所周知,人体的血液是需要不断循环的,因此一旦心脏这个“泵”出了故障,血液就不能完全到达全身,滞留的血液会使心脏负荷过重,引发心衰。

而心衰之所以在冬季更容易发生,陈晞明分析说,天气寒冷容易感冒并引发肺部感染是重要因素。这是因为,肺部感染会加重心脏的负担,使心脏跳动的频率加快。而心跳加快,增加了心肌的耗氧量,使心脏本身所需求的养分增加,但心脏的功能却不能提供,这种恶性循环的结果就会导致心力衰竭的发生。

表现:

往往呼吸道症状最明显

值得注意的是,心衰明明是心脏的问题,但它却不像心梗那样会出现胸闷、心绞痛等比较典型的症状。相反,心衰最典型的症状竟然是表现在呼吸道上的。其中气喘和呼吸困难是心衰最常见的表现。典型的心力衰竭病人,有呼吸困难,可在活动后出现呼吸急促,胸闷、憋气或在夜间平卧时出现,患者常常感到虚弱乏力,像去趟百货店,甚至是走一段楼梯这样的一般日常活动都会让患者疲乏不堪。严重者休息时也感到呼吸困难,有的还伴有脚部、踝部及下肢水肿,肝大,上腹部压痛,口唇发绀。

心脏病病人还要特别警惕无症状心力衰竭,因为早期心衰发生时,患者常常还能自由活动,坚持工作,但活动后会出现呼吸急促、胸闷、憋气,休息后症状消失。有些人则会在夜间突然出现窒息、胸闷、惊醒被迫坐起等现象,但症状数分钟后就消失了,再加上因为白天无症状或症状不明显,常被病人忽视。

有医生在临床发现,夜尿增多有时也可能是心衰的表现。需要注意的是,男性患前列腺增生时也会有夜尿多的症状,但两者比较好区分,前列腺增生导致的夜尿增多,还伴有尿频、排尿困难等症状,而且白天没有尿少的情况;而慢性心衰患者则表现为白天尿量少,晚上尿量多。

因此有多年高血压史和冠心病史,尤其是曾经发生过心梗的中老年人,是慢性心衰的高发人群。这个人群如果出现尿多的情况,一定要提高警惕,这可能是慢性心衰的表现之一。

预防:

衣服要穿够水别喝太多

专家指出,减少心衰的发生,要从改善生活方式着手,做好家庭保健。首先冬季一定要注意保暖,减少感冒的机会,但保暖的方式以穿衣为主,不主张过度使用电暖设备;饮食方面不要吃过于油腻的东西,比如带鱼、蛋黄,动物内脏和肥肉等的摄入就要严格限制;运动方面要加强锻炼,每星期进行两三次、每次30分钟的有氧运动;要注意控制自己的情绪,不宜大起大落,过分激动。

此外,多喝水本来是冬季预防心血管疾病的措施之一,但对于心衰来说,喝水一定要适量,一次不能太多,因为大量的液体同样会增加心脏负担。

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