腹泻吃什么食物好
腹泻在日常生活中并不少见,身体的损害也不可轻视,腹泻是一种症状,中医认为脾胃虚寒则完谷不化;食生冷或遇寒则泄泻;脾肾阳虚则纳后脘胀,泻下清稀或作五更泻;油腻冷食也可导致泄泻。可对腹部进行远红外理疗,可以使身体内部温暖,活化组织细胞,畅通气血,起到扶正驱寒的理疗效果。腹泻吃什么食物好?扶元养生专家指出,腹泻期间应该注意饮食调整,而并非单纯的禁食。禁食会使体内流失大量的营养,造成营养不足,很容易引起脱水的,严重的还会休克。但也不能胡乱吃东西,这样不仅不会减轻腹泻,还会加重病情。因此,患者在饮食方面一定要注意。
腹泻吃什么食物好
根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点,宜增加流质饮食的摄入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质。
腹泻患者在饮食中适当添加一些水果和蔬菜,如西红柿,土豆,茄子,黄瓜,柑橘和红果等,如胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。不仅能够补充丰富维生素C和B,而且起到止泻、收敛作用,还可增加体内津液。鸡蛋羹摄入后也有收敛作用,并可保护胃肠黏膜和溃疡面。
引起腹泻的原因一般有:细菌感染、病毒、腹部着凉、水土不服、消化不良等。无论什么原因所致的腹泻,都能使胃肠道功能紊乱,消化能力下降,日常可使用扶元远红外肚兜等远红外理疗产品可以帮助改善肠胃,增进新陈代谢,调节体内酸碱平衡,加强免疫力,有效改善腹泻症状。
有些食物不要吃
腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
1、少吃甜食:因糖类易发酵和胀气。
2、尽量减少吃蔬菜:许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调,或胃酸过低时,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖,此时食入上述蔬菜,即使蔬菜非常新鲜,也会导致中毒而引起肠原性紫绀。
3、生冷的水果:如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。
4、经油煎、油炸的食物:肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。
腹泻吃什么食物好?患者应吃用细软、容易消化的食物,并以富含维生素、高热量、高蛋白的饮食为主,有急性腹泻症状的患者还应注意少量多餐、适当饮水、充分休息、不要禁食,结合远红外理疗(扶元远红外肚兜)综合调理,这样才会有利于急性腹泻的治疗。
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