本文核心内容：健身减肥、瘦腿仪器管用吗方面的介绍，关于市面上瘦腿仪器管用吗 或者 网上的瘦腿仪有用吗， 瘦腿仪器是很管用的，它具有瘦腿、美腿的功效，针对性对比强，操作简单，使用方便，而且没有副作用，可以长期使用，可是瘦腿仪器见效的时间对比慢，而且需要长期坚持才能起到明显的效果。 如果想要健康快速的瘦腿，最好采用饮食与运动相结合的方式，科学合理的安排饮食，改变饮食习惯，避免吃糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，多吃对腿部脂肪有益的菠菜、西红柿、葡萄柚、红豆等食物。 运动方面，可以…