• 剖腹产如何坐月子

       剖腹产如何坐月子?与顺产的产妇不同,剖腹产产妇产后恢复的时间更长,坐月子时也需要更加精     心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外,你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以,剖腹   产  坐月子期间,你千万不要着急,该休息的时候就休息。 注意事项 剖腹产坐月子注意事项一:放松心态。从医院回到家后,你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,很多女性甚至说,她们用了长达1…

    养生保健 2019-09-08
  • 月子养生汤

    产后的养生汤有哪些?女性朋友们在生产后,身体非常虚弱,这个时候需要大量的营养来补充,产后不容易回复,母婴这个时候要注意卫生,这个时候身体都容易被细菌感染! 花生猪蹄汤 原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。 做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。 功效:花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平,入胃经,其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。 黄芪炖鸡汤 原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10…

    养生保健 2019-08-30
  • 盆腔知识知多点

    盆腔打开的危害: 1、体型:胯宽、腰粗、妈妈臀、腿粗、小腹突出、屁股下垂 2、体质下降,容易生病 3、加速女人的衰老:卵巢分泌雌激素水平下降,导致皮肤松弛下垂,内分泌失调 4、妇科炎症反反复复 5、腰酸腰痛、腰椎间盘突出、遗尿漏尿,产后便秘、尿频尿急 6、阴道松弛、性生活质量下降 7、宫寒加重、月经不调

    扶元保健 2019-08-28
  • 坐月子应杜绝二大误区

    产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。误区一 坐月子要在床上躺一个月。我国民间流行这样一种做法,就是女人生孩子后一个月不能出房门,必须在房间里“捂”整整一个月,少一天也不行。到了孩子过“满月”那一天,才能出来见…

    养生保健 2018-05-30