减肥带震动加热腰带能瘦身吗（瘦腰腰带有用吗）

减肥带震动加热腰带达不到瘦身效果的。减肥振动腰带的原理是通过同一部位长时间机械的振动来提高人体相应接触部位的运动，以达到消耗脂肪最终实现减肥的目的。

但在这个过程中没有人体主观运动消耗能量的过程，人体也没有消耗足够多的热量，达不到想象中的瘦身效果。

震动减肥只是一个热量传递的过程，震动腰带带有加热功能，让局部升温；腰带震动产生热能，热能再传递到肚子上，使得腰部出现局部的发热、出汗。就像蒸桑拿一样，通过外部的热量让人发热流汗，最多流失了水分，并没有消耗脂肪，无法靠这种方式实现减肥瘦身的效果。

主动运动消耗脂肪时，人可以感受到自己在用力对外做功，例如跑步时会感觉到腿部肌肉在收缩；也会感觉到能量在消耗，例如身体变热、出汗，这种发热是全身性的，并非局部。

从一些身体指标上观察，此时人的脉搏会加速、呼吸变快、血压上升等，在这种状态下，才能健康地消耗脂肪。