用束腰带可以瘦肚子吗(电动减肥腰带有用吗)

用束腰带不可以瘦肚子，只是佩戴后看上去感觉肚子变小了，不用之后又恢复成原本的样子。

束腰带无法消耗腹部的脂肪，最多只是将脂肪压向上腹部和下腹部，时间久了上下腹部的脂肪多了起来，形体就会更加难看。并且如果长期使用，不仅不会瘦，还可能影响身体健康。比如长时间束腰限制腰部和腹部的肌肉运动，时间久了可能会导致肌肉萎缩，发生腰肌劳损。

并且在很大程度上会压迫腹部血管，尤其是大血管，会引起血液循环障碍。严重时还会影响头部乃至全身血液供应，造成头晕、眼花、呼吸困难等症状。人体重要的消化系统也聚集在腹部，如果长期使用束腰带，会影响胃肠道的消化功能，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。对于女性来说，长期束腰可能会压迫子宫，特别是处于青春期的女性，若长时间束腰，则会影响子宫发育，严重时还可能导致月经不调，给身体造成许多伤害。

所以，用束腰带并不能瘦肚子，如果只是想减肥或是单纯爱美，建议调整饮食、适量运动，因为束腰带无法从根本上解决肥胖问题，甚至会对健康不利。

穿束腰带起不到瘦肚子的作用，因为束腰带没有消耗腹部脂肪的作用，所以达不到瘦肚子的目的。只不过在带了束腰带之后看上去会感觉肚子小了一些，取下来之后还是恢复原来的样子。

如果想要做到真正的瘦肚子，需要对生活和饮食进行调整和控制。平时要对自己的饮食进行严格的控制，一定要避免吃一些过于油腻肥厚的食物，一些能量高的饮料和酒水不要吃，特别是含糖高的饮品。多吃一些清淡的蔬菜和水果， 再加上合理的运动，只要坚持就会达到瘦身的目的。