“阳了”以后,切记注意事项,不要掉以轻心

这些天周边的朋友、亲人陆续“阳了”,担心自己和家人会“阳”,所以带着两孩子没怎么敢出门,除了必要工作和生活所需,不得已要外出以外,每次外出都会做好严密的防护。

“阳了”以后,切记注意事项,不要掉以轻心

不管怎么防,终究没有逃过这一劫,该来的还是来了。首先是婆婆23号晚上高烧,接着第二天中午我和老公也感觉身体不适,一量体温就知道也发烧39度了。中午吃了几口饭后感觉支撑不下来了,赶紧钻被窝里,没吃药,想先试试用身体本能战胜病毒。到晚上一直没有好转,也没有胃口,坚持不断喝温水,汗也排不出来,只是一个劲的钻厕所上小厕。

到深夜,翻来覆去怎么也睡不了,只能借助退烧药了,喝了没多久体温就降下来了,终于能安静的睡下了!但身体像软体动物一样,感觉软绵绵的、酸酸的。25号早上起床喝了一碗白米稀饭,感觉好多了,看着家里的家务,也忍不住要去收拾整理干净,一忙就到快十一点了,要到中饭的时间!

今天与家人和朋友联系,说是即便是感觉好一点,实际上还没干净,切不可大意,需要注意休息和调养!首先是在饮食上要注意,大家可以看一下我1220日发的文章:

阳了”要忌口,建议:少吃发物,多吃3样,提高免疫力

另外,今天刷到涂磊老师发视频,说是自己退烧洗了个澡,病情加重!

有些网友刷刷视频,却没当一回事,所以现在刷到这边文章的朋友们,你们认为他们是没事干吗?

告诫大家要引以为戒,不要受同样的伤害,切记:一星期内不洗头不洗澡!!不然前功尽弃,受二次伤害!朋友出现此类现象得吗?一起聊聊自己的感受吧!

平时生活中也要注意在饮食上加强营养,也可以通过远红外桑拿毯锻炼来增强体质,增加身体的抗病能力,才能在一定程度上减少身体患病的可能性。居家运动使用汗蒸毯不但具有可以改善人体的血液循环、促进人体的新陈代谢等作用。而且能够使脂肪细胞软化溶解,起到快速排汗、排毒的效果。

希望大家快快好起来,早日康复!

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