宫寒的危害和保健预防
所谓宫寒, 是指妇人肾阳缺乏,胞宫失于和煦所呈现的下腹坠胀,痛苦,得热则平缓,白带多,痛经,例假失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病 名,不能与西医的详细病名来套,可是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证医治,在临床中也 收到了极好的作用。宫寒可通过远红外理疗,主要利用远红外线深入人体之后便会引起人体细胞“共振效应”原理,形成热反应,活化细胞,促使皮下深层的温度上升,起到暖宫等作用,很好的对宫寒进行调理。有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。这是为什么呢?
宫寒的危害
此类病症病因是“宫寒”,这个子宫,不仅仅是孕育宝宝的那个“房间”,它包含子宫、卵巢和全部女性生殖系统及有关功用。为了回绝变老,防宫寒,赶忙知道一下扶元护巢养颜宝吧。
“百病起于寒”,若子宫温暖,体内气血运转通畅按时盈亏,经期如常;一旦子宫受到寒湿侵略,血气遇寒凝聚,就简单形成例假不调和痛经、容颜瘦弱变老、乃至不孕等。春夏之交,不冷不热,阳气生发,此时调度“宫寒”作用事半功倍,能防止夏日炎症复发,为冬天和来年身体健康打下很好根底。
宫寒通常是指子宫冰冷,它对女性生育能力的影响,是因为不利于受精卵着床,易发生流产等表象。
1.宫寒是手脚冰凉的本源
2.宫寒是不孕不育的元凶巨恶
3.宫寒的女性腰膝酸软气色差
4.宫寒致使女性夜尿频多、爱遗尿
5.宫寒让女性性欲冷漠不和谐
6.宫寒是女性例假失调、痛经多
7.宫寒的女性易流产
8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的重复发生的本源
9.宫寒让女性肥胖身段走形
宫寒的保健和预防
1.家庭保健必备的远红外产品,远红外线在所有太阳光,它最能深入皮肤和皮下组织,促进血液循环,使身体保持一定的温度,远红外线还是一种电磁波(凡是发热的物体都具有能产生远红外,人体也是散发源),能迅速的被人体吸收,渗入人体的远红外线便会引起原子和分子的振动,再透过共鸣吸收,形成热反映,细胞中的水分和毒素通过相互摩擦,排除多余的水分和毒素,加速血液循环,将淤血等妨害新陈代谢的障碍全部清除干净,重新使组织复活,促进酵素生长。用简单通俗的语言来说,第一、通过远红外发热,打开毛孔,让毛细血管扩张,然后辅助的按摩功能是为了让经脉松弛,一开一松,延传古代博大精深的医理,配合增效精油,从而到达理疗治病目的。
2.避孕,当你们还不打算繁育后代时,记得避孕,其他什么安全期、体外之类的方法都不保险,使用工具是女性保护自己的基本原则。身体保暖,流产后身体内阳气下降,风寒易于入侵,所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服,尤其要保暖腹部和下身。
3.强肾的饮食补充,多吃黑色食品,例如黑木耳,黑豆,黑芝麻,还有坚果类的例如核桃等。根据12时辰养生说:在下午五点到七点,补充水分,和上述食品,也可以做日常养护排毒和暖宫的驱除宫寒。
4.别对脂肪太苛刻 ,“人人都在喊减肥”是一种时代病,是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方,传统美的女性都有一个特征:小腹微凸,健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之,别对腹部脂肪太苛刻,它们有保护子宫的作用。减肥目标合理,实需要减肥时,给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划,以少食多动为原则,目标定为一个月减重1~2斤。饭前喝汤,一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。
5.在办公室,备外套或远红外披肩(扶元背肩松),护住你的肩膀了,那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。别坐在空调下面 如果座位挪不开,就要多准备一条小丝巾,别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面,最好是面对空调,冷风从背后吹,比迎面风对人体造成的伤害更大。 别在办公室午休,趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。最好别一直在空调房呆满8小时,中午去室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。不要坐“寒” ,夏天不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,导热快,寒气重,寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
日常保健知识知多少?女人“宫寒”易老,暖宫很重要。要注意饮食,注意防寒保暖,夏天不要为了贪凉而吃生冷食物。除此之外,要注意多运动,保持愉悦的心情,配合远红外理疗,还都有助于备孕。
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