尿频的原因

     夜尿频多简称尿频，就是指排尿次数增多，但总尿量不多。排尿次频率明显大于正常时（成人日间平均排尿男性4-6次，女性3-5次，夜间就寝后0-2次），常伴有尿急。排尿时有难以控制的急迫感，尿意一来就须立即排尿的现象称之为尿急。尿频是一种症状。由于尿频的原因有多种，可引起小便次数增多，但又无疼痛，所以又称小便频数。导致尿频的原因是很多，也会引起很多疾病。受到各种因素的影响，最主要还是跟肾有关，肾的理疗很重要，扶元养肾培元宝原理：第一、通过远红外发热，打开毛孔，让毛细血管扩张，然后辅助的按摩功能是为了让经脉松弛，一开一松，延传古代博大精深的医理，配合增效精油，从而到达理疗治病目的。

     尿频的原因

     (1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，饮水量的影响，喝的多排的多，有可能出现尿频。

     (2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。炎症通过远红外线进行理疗，扶元远红外理疗通过9-14um的远红外光波能产生与人体同频共振，形成热效应，可以促进血液循环就，改善身体微循环，活化细胞，消炎镇痛等等，达到很好的理疗效果。

     (3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

     (4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

     (5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。此类尿频者，在注意力分散时，如在睡眠中，不会发生尿频。

     尿频的预防

     控制身体酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。定期使用远红外产品可以强身健体，同时达到很好的理疗效果，告别亚健康。扶元远红外理疗增加细胞的活力，调节神经体液机制，增强新陈代谢，使体内的物质交换处于平稳状态，起到活化细胞，增强免疫力，平衡体内酸碱等作用。

     第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

     第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

     第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

     第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

     第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

     最后尿频应针对尿频的原因进行治疗，可配合远红外理疗可以大大缩短疗程，如果单纯饮水量过多适当控制进水量等。除此之外，要注意局部清洁卫生，勤洗澡换衣。下一篇带大家了解一下夜尿频多的症状

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