近视眼如何恢复

     2.远红外理疗仪可以有效缓解用眼过度或长期戴眼镜引起的眼睛疲劳，扶元眼镜靓可以减轻眼部疲劳对近视眼的治疗有很大的帮助。

     3.近视眼如何恢复可多看绿色植物，远眺植被。绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼部疲劳。

     4.眼部保健操，如晶體操轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。做眼部保健操，也是壹種近視眼治療不錯的方法。

     5.多吃富含維生素A的食物。維生素A是構成視覺細胞內感光物質的成分，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。維生素A最好的來源是各種動物肝臟、魚肝油和蛋奶類食物，高維生素A含量的蔬菜主要是深色蔬菜（如：胡蘿蔔、西蘭花、菠菜等）。

     以上是近视眼如何恢复的几种方法，如今近视已经成为一种日常现象，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛可以适当使用远红外理疗仪舒缓眼睛疲劳，注意自身的生活习惯和饮食习惯，对于近视眼的防治有很好的效果。

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