指关节炎怎么办

     指关节炎是属于骨关节炎中的其中一种病症，以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。

     有关手指关节炎的症状表现，扶元疼痛专家介绍：患者通常在手指远端指尖关节背侧出现骨性增生的结节，称为赫伯登结节。继而在近端指间关节出现类似结节，称为布卡得结节。由于结节性增生，手指各节可向尺侧或桡侧偏斜、构成蛇样手指。由于大鱼际萎缩，第一掌腕关节半脱位而呈形手指。

     指关节炎怎么办？手的骨关节炎是最常见的，而且会出现很多的症状表现，给患者手指带来了一定的影响，远红外理疗（扶元嫩手宝）通过远红外线的超强渗透力，促使皮下深层组织温度升高，改善血液循环，减低交感神经能力，起到舒缓神经，消炎镇痛的作用。患者需做到早发现早治疗，以免耽误病情。

     手指锻炼：手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

     指关节炎怎么办日常应当积极自我保健，经常使用扶元嫩手宝可以达到保健理疗的理想效果，远红外理疗产品对身体百利无一害，可以强身健体，抵抗疾病。平时避免不正确的姿势以及有害关节的动作，适当进行游泳、慢跑等活动，都是有利于指关节炎的康复。

     扩展阅读：掰手指会导致指关节炎吗？

     有些人经常性用力按压手指关节直至发出弹响才罢休，殊不知有可能会超过其生理活动的范围，加剧关节软骨的磨损，造成关节周围韧带的急性损伤，也可能导致肌腱拉伤、关节脱位。

     扶元远红外疼痛专家表示长时间掰手指容易导致过度劳损，从而引起关节炎，“正如人老了之后容易出现膝关节骨质增生等，致病机理相似，都是劳损过度引起的。”常见的关节炎主要有两个类别，一种与免疫系统的异常有关，另一种则是关节的退化磨损造成的。流言中提到的“类风湿关节炎”属于前者，它是一种自身免疫性疾病。而对于退行性的骨关节炎，软骨的反复损伤被认为是导致发病的原因之一。如果因为掰指关节出现这种过度损伤，年轻人可能会患创伤性关节炎，而老年人可能会加重退行性关节炎的病情。

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