腰腿痛的治疗

     腰腿痛是是一组症候群,以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病症,腰腿痛病因复杂,随着机体内分泌、免疫、生物力学等的变化,脊柱结构发生改变,失去正常的力学特征,而导致腰腿痛。与运动系统有直接关系者以损伤,慢性劳损及感受风寒湿邪最为多见,腰腿痛的治疗方法有哪些?远红外理疗有效果吗?日常该如何护理?下面就带大家介绍一下。

     日常配合进行远红外理疗可以促进身体血液循环,活化组织细胞,从而发挥生物大分子调节机体代谢免疫等活动的功能,消炎镇痛,疏通经络,有利于机体机能的恢复和平衡,达到防病、治病的目的。

     治疗

     腰腿痛的治疗应了解腰腿痛的原因才能对症施治,获得最佳治疗效果。因此如果出现腰腿疼痛的症状,一定要做到早发现早治疗,才能更好的预后,切勿炜疾忌医,尽快到正规的医院确诊积极配合治疗,正确对待自己的各种病症。腰腿痛的治疗的药物治疗效果不佳,应接受医生积极治疗,患者应静卧硬板床休息,在家使用远红外理疗仪,配合适当进行功能锻炼,病患就会很快痊愈了。

     功能锻炼

     1、倒走法。倒走时要选择平坦而又安全的场地进行退步走。方法:走时要挺胸收腹,平视前方,双手自然前后挥动,尽量少回头。倒走速度应根据自己的能力而定,要循序渐进,每次一般倒走15分钟,每日两次。

     2、伸腰法。双脚叉开与肩同宽,全身放松。随着双臂缓慢上举的同时用鼻缓缓吸气。双臂高举过头顶,抬头仰望天空,腰部向上直撑到最大限度,停片刻。然后,随双臂慢慢放下的同时用嘴慢慢呼气。照此法反复做36次,每日早晚各做一次,最好选择空气清新地方做。

     3、下蹲法。两脚叉开与肩同宽,双手平举,缓慢深蹲,脚尖着地,脚跟抬起。下蹲要到位,初练下蹲时,可扶墙等物半蹲,逐渐增加下蹲次数。每日做2次,每次下蹲36次。

     腰腿痛的治疗需结合实际病症选择正确治疗方法,因腰部组织结构丰富,造成腰腿痛的具体原因亦多种多样,如果在未辨识具体原因之前盲目施治,譬如腰椎间盘突出造成压迫刺激脊髓、神经根并引起疼痛,根据突出髓核压迫部位与方向不同,盲目进行推拿容易造成血管神经进一步受到压迫和刺激,加重原有病情。在家使用远红外理疗仪(扶元背肩松)可以有效缓解疼痛,对肩颈腰三个部位进行全面的保健理疗,结合穴位按摩更好通经活络,祛湿扶正,加速病灶的修复,对腰腿痛的治疗十分有帮助。

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