为了瘦下来，每天监督自己少吃，还要迈开腿运动，想要坚持，但感觉真的好难，难道减肥没有捷径吗？ 今天，减妞将分享给你一些减肥小技巧，不用节食，也不用剧烈运动，学会了就能变瘦，建议收藏。 1.好好吃早餐 别不吃早餐，如果你经常不吃早餐，非但不能减肥，有可能反而越来越胖。原因很简单，不吃早餐的时候，由于长时间肚子空空的，午餐时会出现暴饮暴食的情况，食欲旺盛，热量摄入很容易超标，导致脂肪堆积在体内。 根据相关研究，习惯不吃早餐的人，发胖概率会是一般人的4倍。不好好吃早餐，除了没有充足的能量来维持人体活动…